Donar sangre: estos son los pasos a seguir

blood-315278_640Donar sangre es una de las actividades que todos, o casi todos, podemos realizar y que beneficia a toda la sociedad ya que puede salvar vidas. Para poder donar tenemos que conocer los requisitos y saber la mejor forma de actuar antes y después de la donación, ya que podemos sufrir mareos.

El Centro de Transfusión de la Comunidad Valenciana es uno de los lugares a los que podemos acudir para convertirnos en donantes de sangre. Tiene como responsabilidad máxima la correcta atención a los donantes de sangre, así como el suministro a los hospitales de la sangre y los componentes que precisen para el tratamiento de sus pacientes en las condiciones homologadas por la legislación vigente y normas recomendadas por el Consejo de Europa.

Requisitos para donar sangre:

  • ser mayor de edad.
  • Pesar más de 50 kg
  • Tener buena salud, es decir no estar pasando ninguna enfermedad por leve que sea.
  • Se puede donar cada 2 meses, con un máximo de 4 donaciones al año los hombres y 3 las mujeres.
  • No estar en ayunas
  • Si tienes tatuajes dejar pasar al menos 4 meses desde su realización
  • No estar embarazada.

Una vez que se haya relalizado la extracción debes reposar entre 10-15 minutos, beber mucho líquido, no tomar nada de alcohol, no fumar, evitar el deporte y los sitios con exceso de calor para no marearte.

Como veis es un proceso sencillo que hace mucho bien a la sociedad. ¿Ya eres donante?

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